A fresh summer smoothie!

Als de zomer maar niet dichterbij komt, halen wij hem maar naar ons toe. Een frisse zomerse smoothie, met veel fruit, geen toegevoegde suikers, makkelijk te maken en ook nog eens lekker! Lees er meer over:

Benodigdheden:
- Jus d'orange (sinaasappelsap)
- 7-up
- Appel
- Peer
- Limoen (of citroen)
- Een klein beetje yoghurt

Natuurlijk kan je de appel vervangen door een banaan of de peer door een paar frambozen. Je kan er helemaal je eigen draai aan geven en dat maakt het zo leuk!

Stap 1: 
Snij de appel en de peer in stukjes.
 

Stap 2: 
Zorg ervoor dat de appel/peer een soort papje worden. Dit kan je doen met een staafmixer of blender. 

Stap 3:
Doe limoensap (eventueel citroensap) bij het appel- en peersapje.

Stap 4: 

Doe wat 7-up (voor de sprankeling en daar wordt het wat vloeibaarder van) en sinaasappelsap (voor de vloeibaarheid en de frisheid) bij het papje.

Stap 5:

Schenk het in een glas en klaar! 

Ik heb er van genoten, hopelijk jullie ook!

Veel liefs,

@lovelynailarts 

Because so many people from other countries reading our blog,  

we will write the blog sometimes in English!

 With this drink we take the summer to us. A fresh summer smoothie, with lots of fruit, no added sugar, easy to make and also delicious! Read more about it:

 Requirements:
- Orange juice
- 7-up
- Apple
- Peer
- Lime (or lemon)
- A little bit yogurt

Of course you can replace the apple with a banana or pear with a few raspberries. You can totally give your own twist to it and that makes it so fun!

Step 1:
Cut the apple and the pear into pieces.

Step 2:
Make the apple / pear a kind of porridge. This can be done with a hand blender or a blender.

Step 3:
Put lime juice (lemon juice as well) in the apple and pear juice.

Step 4:
Do some 7-up (for the sparkle and fluidity) and orange (for the fluidity and freshness) in the apple and pear juice.

Step 5:
Pour into a glass and you're done!

 I enjoyed it, hopefully you too!
 

Lots of love,
@ lovelynailarts